Elastische Herren-Boulderhose zum Bouldern - Farbe: Orange; Gr: XS; Highlights: Stretch; geeignet für Klettern, Bouldern; Material: Hauptmaterial: 96% Baumwolle, 4% Elasthan; Weitere Top-Angebote von E9 im Online-Shop von Bergfreunde.de bestellen!

Ob im Freien oder indoor, gesichert oder ungesichert - Klettern beansprucht den ganzen Körper. Umso wichtiger ist es, diesen optimal auf die Belastung vorzubereiten, denn nur so können konstant Fortschritte erzielt werden. Der Sportwissenschaftler und ausgebildete Klettertrainer Bernd Bachfischer bietet in seinem Buch zahlreiche Übungen, um sämtliche Körperbereiche gezielt für das Klettern und Bouldern zu trainieren - von den Beinen über den Rumpf bis zu Schultern und Armen. Darüber hinaus gibt er einen informativen Einblick in die Trainingspraxis: Welche Fähigkeiten sind notwendig, um richtig zu klettern? Welche Muskelgruppen werden am meisten beansprucht? Wie gestaltet sich der optimale Regenerationsprozess? Der Leser erhält so die perfekte Kombination aus theoretischem Hintergrundwissen und anwendungsorientierten Übungen, angereichert mit Dos und Don'ts, verschiedenen Trainingsmethoden mit und ohne Geräte und mentalen Tipps. Dieser Ratgeber gewährt einen intensiven und umfassenden Blick auf das ideale Athletiktraining für alle Klettersportler.

Schnelltrocknende Herren-Boulderhose zum Bouldern - Farbe: Rot; Gr: XS; Highlights: Stretch; geeignet für Bouldern, Klettern; Material: Hauptmaterial: 97% Polyamid, 3% Elasthan; Weitere Top-Angebote von E9 im Online-Shop von Bergfreunde.de bestellen!

PRAKTISCH EINCHALKEN:…mit der Chalkbag (17cm x 12cm) von Navaris inklusive Taillengurt (verstellbar bis 100cm), mit Schlaufe für Bürste und extra Reißverschlussfach für kleinere Gegenstände.LEICHTE REINIGUNG:Der Chalk Beutel kann per Hand gereinigt werden.KLETTERSPORT PLUS:Nutze den Magnesiumbeutel nicht nur beim Klettern oder Bouldern. Griffprobleme können auch beim Gewichtheben oder Turnen mit Kreide behoben werden. Für mehr Halt und Grip!SORTIMENT:Unser großes Angebot umfasst viele weitere Fitnessprodukte sowie nützliche und schöne Artikel aus dem Bereich Home & Living. Umschauen lohnt sich!TECHNISCHE DATENMaterial: 100% 600D PolyesterAbmaße: H 17cm x Ø 12cmGewicht: 75gHandwäscheLIEFERUMFANG1x Chalk Bag

Komfortable Damen-Boulderhose für Klettersport - Farbe: Orange/Oliv; Gr: XS; Highlights: Stretch; geeignet für Klettern, Bouldern; Material: Hauptmaterial: 96% Baumwolle, 4% Elasthan; Weitere Top-Angebote von E9 im Online-Shop von Bergfreunde.de bestellen!

Sprache: Deutsch, Titel: Bouldern: Klettern ext A4 quer, Titelzusatz: Bouldern: klettern an der Steilwand (Monatskalender, 14 Seiten ), Autor: CALVENDO, Größe: DIN A4, Gewicht: 235 gr, Auflage: 4. Édition 2019, Kalenderjahr: 2020, Seiten: 14, Genre: Sport, Hersteller: CALVENDO, Schlagworte: Extremsport // Aktivurlaub // Extremklettern // Bergsteigen // Freiklettern // Felswand // Gebirge // Bouldern // extrem // Wandkalender // DIN, Marke: Calvendo, Medium: Kalender, Verkäufer: averdo

Modische Herren-Boulderhose zum Klettern - Farbe: Rot; Gr: XS; Highlights: Stretch; geeignet für Bouldern, Klettern; Material: Hauptmaterial: 97% Baumwolle, 3% Elasthan; Weitere Top-Angebote von E9 im Online-Shop von Bergfreunde.de bestellen!

Sprache: Deutsch, Titel: Bouldern: Klettern ext A3 quer, Titelzusatz: Bouldern: klettern an der Steilwand (Monatskalender, 14 Seiten ), Autor: CALVENDO, Größe: DIN A3, Gewicht: 463 gr, Auflage: 4. Édition 2019, Kalenderjahr: 2020, Seiten: 14, Genre: Sport, Hersteller: CALVENDO, Schlagworte: Extremsport // Aktivurlaub // Extremklettern // Bergsteigen // Freiklettern // Felswand // Gebirge // Bouldern // extrem // Wandkalender // DIN, Marke: Calvendo, Medium: Kalender, Verkäufer: averdo

Längere Herren-Boulderhose für Freizeit und Sport - Farbe: Grau; Gr: XS; Highlights: Stretch; geeignet für Freizeit, Klettern, Bouldern; Material: Hauptmaterial: 99% Baumwolle, 1% Elasthan; Weitere Top-Angebote von Chillaz im Online-Shop von Bergfreunde.de bestellen!

Sprache: Deutsch, Titel: Bouldern: Klettern ext A2 quer, Titelzusatz: Bouldern: klettern an der Steilwand (Monatskalender, 14 Seiten ), Autor: CALVENDO, Größe: DIN A2, Gewicht: 890 gr, Auflage: 4. Édition 2019, Kalenderjahr: 2020, Seiten: 14, Genre: Sport, Hersteller: CALVENDO, Schlagworte: Extremsport // Aktivurlaub // Extremklettern // Bergsteigen // Freiklettern // Felswand // Gebirge // Bouldern // extrem // Wandkalender // DIN, Marke: Calvendo, Medium: Kalender, Verkäufer: averdo

Schnelltrocknende Herren-Boulderhose zum Bouldern - Farbe: Schwarz/Blau; Gr: XS; Highlights: Stretch; geeignet für Bouldern, Klettern; Material: Hauptmaterial: 97% Polyamid, 3% Elasthan; Weitere Top-Angebote von E9 im Online-Shop von Bergfreunde.de bestellen!

Sprache: Deutsch, Titel: Bouldern: Klettern ext A5 quer, Titelzusatz: Bouldern: klettern an der Steilwand (Monatskalender, 14 Seiten ), Autor: CALVENDO, Größe: DIN A5, Gewicht: 130 gr, Auflage: 4. Édition 2019, Kalenderjahr: 2020, Seiten: 14, Genre: Sport, Hersteller: CALVENDO, Schlagworte: Extremsport // Aktivurlaub // Extremklettern // Bergsteigen // Freiklettern // Felswand // Gebirge // Bouldern // extrem // Tischkalender // DIN, Marke: Calvendo, Medium: Kalender, Verkäufer: averdo

Moderne Damen-Boulderhose zum Bouldern - Farbe: Grau/Blau; Gr: XXS; Highlights: Stretch; geeignet für Klettern, Bouldern; Material: Hauptmaterial: 72% Baumwolle, 24% Polyester, 4% Elasthan; Weitere Top-Angebote von E9 im Online-Shop von Bergfreunde.de bestellen!

Sprache: Deutsch, Titel: Bouldern: Klettern ext A5 quer, Titelzusatz: Bouldern: klettern an der Steilwand (Monatskalender, 14 Seiten ), Autor: CALVENDO Verlag, Größe: DIN A5, Gewicht: 130 gr, Auflage: 5. Édition 2020, Kalenderjahr: 2021, Seiten: 14, Genre: Sport, Hersteller: CALVENDO, Schlagworte: Extremsport // Aktivurlaub // Extremklettern // Bergsteigen // Freiklettern // Felswand // Gebirge, Marke: Calvendo, Medium: Kalender, Verkäufer: averdo

Vielseitige Damen-Boulderhose zum Klettersport - Farbe: Blau/Grau; Gr: XXS; Highlights: Stretch; geeignet für Bouldern, Klettern; Material: Hauptmaterial: 95% Baumwolle, 5% Elasthan; Weitere Top-Angebote von E9 im Online-Shop von Bergfreunde.de bestellen!

Sprache: Deutsch, Titel: Bouldern: Klettern ext A4 quer, Titelzusatz: Bouldern: klettern an der Steilwand (Monatskalender, 14 Seiten ), Autor: CALVENDO Verlag, Größe: DIN A4, Gewicht: 235 gr, Auflage: 5. Édition 2020, Kalenderjahr: 2021, Seiten: 14, Genre: Sport, Hersteller: CALVENDO, Schlagworte: Extremsport // Aktivurlaub // Extremklettern // Bergsteigen // Freiklettern // Felswand // Gebirge, Marke: Calvendo, Medium: Kalender, Verkäufer: averdo

Praktische Damen-Boulderhose mit Taschen - Farbe: Oliv; Gr: XXS; Highlights: Stretch; geeignet für Bouldern, Klettern; Material: Hauptmaterial: 52% Leinen, 46% Baumwolle, 2% Elasthan, Materialbehandlung: Anti-Mücken-Behandlung; Weitere Top-Angebote von E9 im Online-Shop von Bergfreunde.de bestellen!

Sprache: Deutsch, Titel: Bouldern: Klettern ext A3 quer, Titelzusatz: Bouldern: klettern an der Steilwand (Monatskalender, 14 Seiten ), Autor: CALVENDO Verlag, Größe: DIN A3, Gewicht: 463 gr, Auflage: 5. Édition 2020, Kalenderjahr: 2021, Seiten: 14, Genre: Sport, Hersteller: CALVENDO, Schlagworte: Extremsport // Aktivurlaub // Extremklettern // Bergsteigen // Freiklettern // Felswand // Gebirge, Marke: Calvendo, Medium: Kalender, Verkäufer: averdo

Elastische Herren-Boulderhose zum Bouldern - Farbe: Grau/Schwarz; Gr: XS; Highlights: Stretch; geeignet für Klettern, Bouldern; Material: Hauptmaterial: 96% Baumwolle, 4% Elasthan; Weitere Top-Angebote von E9 im Online-Shop von Bergfreunde.de bestellen!